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Turbo Jam(ターボジャム)動画@

Turbo Jam(ターボジャム)動画です。



ご覧いただければわかると思います。
とにかく動きがリズミカル、そしていろいろな筋肉が使われているのが細かく説明されています。
これがTurbo Jamターボジャム)なんです。
みてください。ここまで細かに筋肉を使うとそりゃ明日にはムキムキになるきがしますよね、効果がでてくるきがしますよね。
やるしかないです!

Turbo Jamターボジャム

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